Veranstaltungen für Dein persönliches Wachstum: Gemeinsam stärker. Lokal in Dübendorf, Zürich & Online.
Dein persönliches Wachstum entfaltet sich oft am besten im Austausch mit anderen. Deshalb biete ich regelmässig verschiedene Veranstaltungen an, die Dich auf Deinem Weg unterstützen und Dir gleichzeitig die Möglichkeit geben, von der Energie und den Erfahrungen einer Gruppe zu profitieren.
Bei meinen lokalen Events in Dübendorf und der Region Zürich erlebst du intensive Lernmomente in einer lebendigen Gemeinschaft.

Sommer-Workshop: Körper & Geist für Mamis & Kind in der Natur mit Sandra
Ein achtsamer Outdoor-Vormittag für Mütter – mit Kind – mitten im Grünen.
Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion helfen dir, in deine Mitte zu finden und neue Energie für den Familienalltag zu tanken. Dein Kind darf dich begleiten und sich währenddessen frei in der Natur beschäftigen.
Ich könnte Dir jetzt viel erzählen – aber das hier sagen Menschen, die teilgenommen haben:
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Ich war schon zum zweiten Mal beim Outdoor-Event Körper & Geist dabei und beide Male sehr inspiriert. Die Atmosphäre im Wald war einfach motivierend. Die Inhalte wurden verständlich und mit spürbarer Tiefe vermittelt, inklusive wertvoller Impulse zur Selbstreflexion. Besonders schön: der Austausch mit tollen Menschen vor Ort.
- Nino
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"Der Outdoor-Workshop 'Körper & Geist' von Sandra war sehr inspirierend, interaktiv und voller lebendiger Energie. Komplexe Zusammenhänge wurden humorvoll und praxisnah erklärt - wissenschaftlich fundiert - jedoch leicht verständlich. Die Übungen in der Natur haben meine Sinne geöffnet. Sandra ging authentisch, herzlich und in fliessendem Deutsch und Englisch auf alle Fragen ein. Ich konnte viele wertvolle Impulse und umsetzbare Tipps für meinen Alltag mitnehmen."
– Sylvia
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"Der Workshop von Sandra war super verständlich - egal, mit welchem Vorkenntnissen man kam. Ihre authentische und angenehme Art hat alle sofort mitgerissen, und die Erklärungen waren spannend und leicht nachvollziehbar. Es hat richtig Spass gemacht und war ein perfekter Start ins Wochenende. Hat sich definitiv gelohnt, früh aufzustehen!"
- Sandro